健康祈願

神社参拝で健康運も大アップ!!毎日の散歩で健康寿命を延ばそう!

健康こそが人生の資本です。現人神社には日々、商売繁盛や就職祈願などにいらっしゃる方がいますが、それもすべて、体が健康だからこそできることです。情報量も多く、ブラック企業などもはびこる現代では、心身共に疲弊しやすい環境となっております。そんな時だからこそ、現人神社では健康運アップのためにも定期的な神社への御来訪をすすめております。

健康寿命を伸ばすために今のうちから出来ること

平均寿命が男性は81歳、女性は87歳となった現代。折角長く生きられるなら、健康に長生きしたいと思う方も増えてきました。病気にかからず、足腰も痛まず、誰からの介護もうけずに、自立して生きていきたい、と思って日々健康に気をつかう方も大勢います。
テレビや新聞でも健康であるための情報が発信されていますが、すべてに共通しているのは「定期的に」「足腰を動かすこと」が重要だということです。たとえば、朝と夜に20分散歩をするとか、毎日ラジオ体操をするとかですね。

どうして健康には、足腰を動かすことが大事なの?

とくに高齢者への健康指導には、必ず「ストレッチ」が入ってきます。
両足をまっすぐのばしたとき、膝の裏にリモコンやペンが通るという状況は、不健康です。隙間ができるということは、膝の裏が堅くなっているということ。足腰を支える大事な関節が堅くなれば、歩く時にも支障が出て健康ではいられません。
膝の裏がまっすぐ伸びなければ、重心が前に倒れてしまい、腰が曲がってきます。腰のが曲がった高齢者が多いのも、膝の裏がまっすぐのびなくなるからです。でも、歩いていれば、自然に膝の裏がのびます。
自分の家で、毎日膝の裏を伸ばすストレッチをするように言われても、なかなか実践は難しいですよね。そんな時、散歩を習慣化すれば、膝の裏や腰もまっすぐに伸び、健康的に過ごせるのです。

最後の時まで、自分の足であるける人生を

江戸時代には、お伊勢参りや四国のお遍路が隠居後の娯楽として人気を博しました。それは信仰心のあらわれでもありますが、健康的に長生きする術だったとも言われております。
神社まで歩くというのは、一番快適な散歩コースです。目的地があるため迷いませんし、お参りをして帰ることで心もリフレッシュできます。現人神社にも、毎朝・毎晩、地域の皆様が健康運アップの為にもおいでになります。
最後の瞬間まで自分の足で歩くために、ぜひ散歩を習慣化してみてくださいね。現人神社も、皆様を待っております。
健康祈願は現人神社にご相談を。
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